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Meditación para un vida plena y feliz
¿Para qué meditar? La razón es sencilla: para dar armonía y paz a tu vida. Conforme accedes a tu ser interior, cultivas una mente en calma que te permite tomar mejores decisiones y encontrar la felicidad no en las cosas externas, sino dentro de ti. ¡Una mente pura es el mayor tesoro!
En este espléndido libro, Daniel Mesino, instructor certificado de yoga y meditación, te lleva de la mano para aprender a meditar, controlar tu respiración, descubrir tu misión en el mundo, cultivar una mente clara, cuidar tu cuerpo.
El yoga y la meditación te permiten estar cómodo hasta en los lugares incómodos y te brindan muchos beneficios, porque a medida que tu mente y tu cuerpo se hacen más flexibles tus actitudes también lo harán. Al creer, creas.
La meditación no es para evadirnos del mundo, sino para aprender a vivir aquí y ahora, en el momento presente, a plenitud.
¡Nunca fue tan fácil aprender a meditar! Si quieres cambiar, ¡cambia!
Adquiérelo en el siguiente enlace:
lacuevadelangel.com/producto/meditacion-para-una-vida-plena-y-feliz/
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Libro de práctica de Meditación
Cuando sientas que todo se cae, ¡medita! Y para hacerlo de manera sencilla y eficaz, Daniel Mesino, instructor certificado, ha preparado un programa de meditación de 28 días que te ayudará a consolidar lo aprendido en su libro Meditación para una vida plena y feliz. Ya sea que leas primero este Libro de práctica y luego el de Meditación, o lo hagas de manera simultánea, la experiencia hacia una vida más satisfactoria está a tu alcance.
No necesitas retirarte a una cueva en los Himalayas o en India para practicar yoga y meditación: en casa puedes poner en marcha este plan de 28 días. ¡Sé testigo de tu propia transformación!
Comprueba cuán fácil es habituarte a nuevas acciones que te lleven a vivir en paz y en contentamiento. Eso es lo que lograrás al finalizar el programa de este Libro de práctica.
La meditación está ahí para ti, para acompañarte durante esta maravillosa experiencia que llamamos vida. Un cuerpo saludable, una mente en calma y un corazón contento son los grandes tesoros que hemos recibido. ¡Qué más podemos pedir
Adquiérelo en el siguiente enlace:
https://lacuevadelangel.com/producto/libro-de-practica-de-meditacion/
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Puedes adquirir tu ejemplar en versión impresa o digital en Amazon. Simplemente da clic en el siguiente enlace:
www.amazon.com.mx/Date-break-productividad-imprescindible-emprendedores/dp/1977011543/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
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Date un break
Si perteneces al grupo de millones de personas que conforman la población económicamente activa del planeta, ya sea como empleado o emprendedor, es probable que cumplas con una jornada laboral de ocho horas, realices actividades que te gustan, otras que aborrezcas, sufras con los traslados para llegar a tu oficina, permanezcas en una silla frente a una computadora durante horas, lleves una mala alimentación y constantemente te recrimines por no haber sido el heredero de una cadena de hoteles alrededor del mundo.
Ante este escenario, hoy es necesario incorporar hábitos y actitudes que nos permitan desarrollar todo nuestro potencial creativo para ejercer un liderazgo y una actitud hacia el trabajo más humanistas. Al cambiar nosotros, se transforma nuestro entorno y así contribuimos a un bien colectivo. A partir de esta premisa, Daniel Mesino presenta, desde la perspectiva del yoga, cómo al cultivar cualidades como la valentía, la disciplina, la compasión, la ausencia de violencia, la comprensión correcta y la atención plena podemos aprovechar nuestras habilidades, incrementar la productividad y alcanzar nuestras metas sin perder el equilibrio físico, mental y emocional.
Ante este escenario, hoy es necesario incorporar hábitos y actitudes que nos permitan desarrollar todo nuestro potencial creativo para ejercer un liderazgo y una actitud hacia el trabajo más humanistas. Al cambiar nosotros, se transforma nuestro entorno y así contribuimos a un bien colectivo. A partir de esta premisa, Daniel Mesino presenta, desde la perspectiva del yoga, cómo al cultivar cualidades como la valentía, la disciplina, la compasión, la ausencia de violencia, la comprensión correcta y la atención plena podemos aprovechar nuestras habilidades, incrementar la productividad y alcanzar nuestras metas sin perder el equilibrio físico, mental y emocional.