Yoga para el bienestar en nuestra vida laboral y en casa
El estrés laboral y en el hogar
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El estrés laboral es un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales, que ocurren cuando las exigencias de las empresas y organizaciones superan las capacidades, los recursos o las necesidades de los integrantes de los equipos de trabajo.
Nuestra razón de ser es ofrecer una guía práctica, segura y eficaz que permita a los participantes adoptar estilos de vida que incrementen los niveles de satisfacción y bienestar en el entorno. Hoy más que nunca es necesario fomentar el pensamiento positivo y la claridad en la toma de decisiones para aprender a manejar el estrés. El compromiso es mantener la calidad y enfoque de nuestra enseñanza de yoga y meditación para atender las necesidades específicas de amplios sectores de la población. |
El bienestar como una filosofía de vida
En el Podcast de Yoga en tu Empresa puedes conocer las bases filosóficas y teoría de los beneficios de la práctica del yoga y la meditación.
Escúchanos en el siguiente enlace:
www.spreaker.com/show/yoga-y-meditacion-el-podcast.com
También lo puedes seguir en Spotify y en Itunes.
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También lo puedes seguir en Spotify y en Itunes.
En el siguiente enlace puedes escuchar mi participación con Janett Arceco y La Mujer Actual
https://www.facebook.com/100044376881395/videos/728586511967381/
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Muchas gracias a MINI por permitirnos ser parte del Healthy Day
